鋅是寶寶生長必不可少的微量元素。鋅缺乏影響寶寶的食欲、免疫功能、生長發(fā)育。既然鋅對寶寶如此重要，那是不是補(bǔ)得越多越好呢？回答是否定的。

  人體內(nèi)微量元素都有一定的含量和比例，既不能少，也不能多。濫用含鋅的營養(yǎng)藥則會危害寶寶健康。補(bǔ)鋅過多可使體內(nèi)維生素C和鐵的含量減少，抑制了鐵的吸收和利用，從而引起缺鐵性貧血。鋅元素過多可抑制吞噬細(xì)胞的活性，使免疫力下降，易反復(fù)感染；若經(jīng)常服含鋅的藥物，還會使體內(nèi)鋅銅元素比值增大，影響膽固醇的代謝，使血脂增高；且鋅對銅的吸收有抑制作用，有研究發(fā)現(xiàn)高鋅膳食的人群大便中銅量顯著增加，兒童體內(nèi)銅缺乏，可導(dǎo)致貧血、發(fā)育不良，甚至引起心肌變性，影響孩子的身心健康。

  所以給孩子盲目、過量補(bǔ)鋅有損健康，孩子的健康成長需要多種微量元素，但必須要平衡補(bǔ)充，其中任何一種微量元素補(bǔ)充過多都會影響其他微量元素的吸收，引發(fā)其他的健康問題。

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